rumah > Internet > Pengaruh radiasi dari komputer. Radiasi dari komputer, bagaimana cara melindungi diri Anda Apakah ada radiasi dari unit sistem?


Pengaruh radiasi dari komputer. Radiasi dari komputer, bagaimana cara melindungi diri Anda Apakah ada radiasi dari unit sistem?




Komputer saat ini merupakan bagian integral dari kehidupan kita, karena dengan bantuannya kita memiliki kesempatan untuk melakukan berbagai operasi dan perhitungan yang tampaknya mustahil. Namun penemuan ini merupakan sumber radiasi elektromagnetik yang berdampak negatif pada tubuh manusia.

Fitur komputer

Komputer diciptakan untuk melakukan banyak tugas berbeda yang sebelumnya dianggap mustahil. Prinsip operasinya didasarkan pada beberapa jenis radiasi elektromagnetik - proses konvergensi medan listrik dan magnet dengan intensitas yang diperlukan, yang sebagai hasilnya membentuk medan di mana muatan listrik yang berlawanan berinteraksi. Menjadi jelas jenis radiasi apa yang berasal dari komputer. Ini memiliki sejumlah karakteristik positif, tetapi menimbulkan efek yang sangat negatif pada tubuh manusia.

Saat ini tidak ada pertanyaan apakah ada radiasi dari laptop atau komputer, karena para ilmuwan telah membuktikan bahwa hal itu berdampak negatif terhadap fungsi normal tubuh manusia. Perangkat yang beroperasi menghasilkan radiasi elektromagnetik, rentang frekuensinya bervariasi dari 20 Hz hingga 300 MHz. Jenis cahaya dengan paparan konstan (kerja sistematis dari 2 hingga 6 jam sehari) menyebabkan berbagai gangguan pada fungsi medan elektromagnetik sistem kehidupan. Pada manusia, hal ini dapat bermanifestasi sebagai sakit kepala terus-menerus, gangguan tidur, penurunan aktivitas otak, terjadinya reaksi alergi, radiasi dari laptop yang ditujukan ke lambung dapat menyebabkan perkembangan tukak lambung atau radang selaput lendir lambung. dan usus duabelas jari

Efek berbahaya dari radiasi komputer pada tubuh manusia

Radiasi dari komputer (frekuensi radio dan frekuensi rendah) mempunyai beberapa dampak negatif bagi tubuh manusia, yaitu:
  • Karsinogenisitas jenis radiasi di atas meningkatkan risiko berkembangnya neoplasma ganas pada organ dalam tubuh manusia beberapa kali lipat.
  • Risiko mengembangkan patologi sistem kardiovaskular meningkat, dan jumlah penyakit miokard dan perikardial meningkat
  • Latar belakang hormonal umum tubuh terganggu, metabolisme air-garam memburuk, homeostasis hancur
  • Potensi berkembangnya asma bronkial, keadaan depresi, gangguan aktivitas saraf yang lebih tinggi meningkat, ada risiko penyakit Alzheimer, dll.
Radiasi elektromagnetik dari komputer dihasilkan oleh seluruh bagian perangkat. Prosesor, misalnya, menghasilkan radiasi frekuensi rendah yang merambat ke ruang sekitarnya dalam bentuk gelombang elektromagnetik, mengacaukan dan mengganggu fungsi medan biomagnetik tubuh manusia.

Saat mempertimbangkan efek berbahaya dari monitor, Anda harus mempertimbangkan fakta bahwa bagian depan layar menghasilkan radiasi berbahaya yang relatif lebih sedikit, karena dilindungi oleh lapisan khusus yang menghalangi radiasi berlebihan. Bagian samping dan belakang monitor menghasilkan radiasi yang jauh lebih berbahaya. Namun, fakta ini dapat dimengerti, karena produsen layar dihadapkan pada masalah perlindungan pengguna perangkat (sayangnya merugikan mereka yang duduk di sebelahnya).


Radiasi dari komputer (yang sudah pasti terbukti dampak buruknya) juga berbahaya bagi kemurnian udara sekitar. Pemanasan prosesor selama pengoperasian menyebabkan produksi beberapa senyawa berbahaya, yang pada gilirannya menyebabkan deionisasi ruang di sekitarnya. Oleh karena itu, menjadi jelas bahwa di dalam ruangan yang terdapat komputer yang terus menyala, udara menjadi sulit untuk dihirup dan bahkan dapat menyebabkan berkembangnya penyakit tertentu pada pohon bronkial atau bahkan asma bronkial.

Menjawab pertanyaan “apakah ada radiasi dari komputer?”, jawabannya jelas positif. Hal ini disebabkan oleh kombinasi berbagai jenis radiasi yang dihasilkan perangkat, yang pada gilirannya berdampak buruk pada sistem organ tubuh manusia dan dapat memicu pembentukan sejumlah patologi.

Pengaruh radiasi komputer pada ibu hamil

Kehamilan merupakan tahapan yang sangat sulit dan penting dalam kehidupan setiap wanita. Masa ini membutuhkan banyak usaha, karena Anda harus sangat memperhatikan kesehatan bayi yang belum lahir, melindunginya dari pengaruh faktor mutagenik dan teratogenik. Embrio sangat rentan terhadap faktor traumatis baik yang berasal dari endogen maupun eksogen. Faktor eksternal termasuk radiasi dari komputer, karena medan elektromagnetik yang bekerja pada bayi yang belum lahir melalui tubuh ibu dapat menyebabkan sejumlah gangguan perkembangan embrio yang berujung pada patologi.

Radiasi dari laptop, sebagaimana telah disebutkan, merupakan sumber timbulnya medan elektromagnetik, yang berdampak negatif terhadap kesehatan manusia dan bertindak sebagai faktor teratogenik selama perkembangan intrauterin janin. Tingginya intensitas pengaruhnya menyebabkan risiko terjadinya kelainan embrio tidak hanya pada tahap awal, tetapi sepanjang kehamilan.


Penggunaan terus-menerus selama kehamilan menyebabkan pembentukan sejumlah patologi pada bayi baru lahir. Paling sering ini adalah keterlambatan perkembangan, patologi proses memori, pemikiran, perhatian, penyakit yang berhubungan dengan aktivitas saraf dan proses mental yang lebih tinggi. Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa penggunaan komputer secara terus-menerus dan berkepanjangan selama kehamilan, dalam kasus ekstrim, bahkan dapat menyebabkan perkembangan demensia bawaan (keterbelakangan mental).

Dokter menyarankan untuk tidak menggunakan komputer selama kehamilan dan menyusui. Namun, jika tidak mungkin untuk sepenuhnya menolak bekerja dengan perangkat ini, Anda harus mencoba mengurangi kontak tersebut seminimal mungkin untuk membatasi dampak faktor negatif ini terhadap kesehatan bayi yang belum lahir.

Perlindungan Radiasi Komputer

Setelah mengetahui jenis radiasi apa yang berasal dari komputer, apa konsekuensi dari sumber dampak negatif ini terhadap organ individu atau tubuh secara keseluruhan, ada baiknya membicarakan perlindungan. Apa yang harus dilakukan untuk melindungi diri Anda dan bagaimana melindungi diri Anda dari radiasi elektromagnetik dari komputer Anda?
Ada sejumlah tips yang bisa Anda ikuti untuk mengurangi dampak negatif atau bahkan menetralisir beberapa akibat dari interaksi tersebut. Ini misalnya:
  1. Jika beberapa komputer atau laptop terus-menerus ditempatkan di ruangan yang sama (misalnya, ruang kelas, kantor), komputer atau laptop tersebut harus diposisikan sedemikian rupa sehingga perangkat terletak di sekeliling ruangan, dan bagian tengahnya tetap bebas;
  2. Jika memungkinkan, Anda harus menggunakan monitor yang dilengkapi peralatan pelindung khusus yang mengurangi jumlah dan intensitas radiasi elektromagnetik yang mempengaruhi pengguna. Nasihat ini sangat relevan ketika menggunakan komputer oleh anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di depan perangkat dengan kepala tertunduk ke arah perangkat;
  3. Saat memilih monitor, Anda harus memperhatikan perluasannya, tingkat perlindungan dan jumlah paparan radiasi. Preferensi harus diberikan pada layar berlabel Low Radiain, yang berarti jumlah radiasi minimal;
  4. Komputer harus dimatikan setelah selesai bekerja, karena semakin lama komputer bekerja, semakin banyak radiasi yang dihasilkannya dan melepaskan sejumlah besar zat berbahaya ke lingkungan, termasuk udara;
  5. Penggunaan lapisan pelindung khusus akan mengurangi intensitas pembangkitan radiasi elektromagnetik dan besarnya efek berbahaya pada tubuh pengguna.
  6. Pembersihan debu secara sistematis, pembersihan basah, dan penggunaan mesin ionisasi, jika memungkinkan, akan meningkatkan kualitas udara yang dihirup, yang dipengaruhi oleh zat-zat yang diperoleh dari pengoperasian komputer, dan juga akan mengurangi pengaruh faktor-faktor berbahaya dari radiasi elektromagnetik pada manusia. tubuh;
  7. Untuk memastikan radiasi dari bagian samping dan belakang monitor tidak mengenai orang yang berada satu ruangan dengan komputer, namun tidak menggunakannya, maka letak optimal perangkat ini adalah di sudut ruangan. Perlu juga diperhatikan bahwa monitor harus berada pada posisi yang nyaman bagi mata (tetapi tidak kurang dari 40 cm), dan unit sistem harus ditempatkan sejauh mungkin dari pengguna.


Radiasi dari komputer merupakan efek samping saat mengoperasikan perangkat ini, dan dapat menyebabkan berkembangnya proses patologis atau penyakit pada tubuh manusia. Oleh karena itu, kecuali benar-benar diperlukan, Anda perlu mengurangi waktu penggunaan komputer, dan jika hal ini tidak memungkinkan, Anda harus mengikuti saran untuk membuat pekerjaan tersebut seaman mungkin.

Saat ini hampir setiap orang memiliki komputer – personal computer (PC) atau laptop. Dengan berkembangnya Internet dan jejaring sosial, orang-orang mulai menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer. Sebagian besar tempat kerja juga memiliki PC di gudang senjatanya. Bagi manusia modern, komputer adalah bagian dari kehidupan. Orang-orang sudah menghabiskan lebih banyak waktu untuk menontonnya daripada menonton TV. Semua ini, di satu sisi, membuat hidup kita lebih mudah dan menghadirkan hiburan tersendiri. Di sisi lain, terdapat radiasi elektromagnetik berbahaya dari komputer, kebisingan, dan getaran. Hanya sedikit orang yang memikirkan hal ini, tetapi ini masih merupakan fakta.

Kebisingan diciptakan oleh elemen yang bergerak - pendingin, hard drive, dan drive. Tentu saja, ini adalah nilai desibel yang kecil, tetapi konstan. cukup kecil dan mudah dilepas dengan salah satu dari tiga cara berikut:

Perbaikan komputer (pelumasan atau penggantian komponen);

Bekerja di depan komputer dengan headphone;

Membeli PC baru.

Kebisingan adalah hal yang paling mudah mempengaruhi seseorang dari komputer.

Getaran adalah masalah lain. Tentu saja, ini bukan radiasi dari komputer, tetapi masih lebih buruk daripada kebisingan. Getaran diciptakan oleh elemen berputar yang sama. Faktanya, mereka juga bisa dilepas dan bahkan lebih mudah lagi - dipindahkan ke lantai atau lebih jauh. Tapi mereka tidak bisa dianggap sebagai faktor yang merugikan. Jika kita mempertimbangkan dampak negatif maksimal dari komputer, maka urutan pertama ditempati oleh radiasi dari komputer dan kerusakan pada penglihatan pengguna.

Yang pertama meliputi radiasi komputer berikut:

1. elektromagnetik;

2. elektrostatis;

3. rontgen.

Anda harus segera membuang yang terakhir, karena ini hanya relevan untuk monitor CRT, mis. berisi tabung sinar elektro dalam desain. Dan, seperti yang Anda tahu, dia sudah menjadi peninggalan masa lalu. PC modern terdiri dari monitor LCD atau LED dan unit sistem.

Ini juga lebih milik generasi CRT, tetapi masih ada di monitor modern. Jenis radiasi komputer ini hanya dihasilkan oleh monitor Anda. Ia menempati urutan pertama dalam hal bahaya, karena letak orang tersebut menghadap sumbernya. Jadi, radiasinya diarahkan langsung ke otak. Namun tidak perlu panik dan membuang komputer Anda. Radiasi ini cukup kecil dan tidak menimbulkan banyak bahaya. Beberapa pengguna menggunakan layar khusus atau lapisan film untuk melindunginya. Hal ini memberi mereka keyakinan dan harapan.

Radiasi elektrostatis yang tersisa terjadi di semua peralatan listrik. Tentu saja, lebih baik tidak berhubungan apa pun dengannya, tetapi tidak ada jalan keluar darinya. Bahkan stopkontak biasa pun memiliki ukuran yang kecil. Apa yang dapat kami katakan tentang saluran listrik tegangan tinggi yang sering lewat di dekat rumah Anda?

Ada juga radiasi elektromagnetik, yang pengaruhnya terhadap tubuh manusia masih belum jelas - belum diteliti. Misalnya saja radiasi dari elemen unit sistem. Ingat kisah epik ketika kepanikan terhadap ponsel dimulai. Diduga, mereka memiliki efek berbahaya yang mempengaruhi otak dan potensi pada pria. Dalam praktiknya, semuanya ternyata tidak sepenuhnya benar. Benar, radiasi memang ada, namun pengaruhnya belum terbukti. Hal serupa juga terjadi pada komponen PC atau laptop.

Tidak diragukan lagi, radiasi apa pun pada seseorang bukanlah hal yang normal. Di sisi lain, ada adaptasi – kemampuan tubuh untuk beradaptasi. Jika kita berbicara tentang pengecualian, pengaruh komputer tablet iPad terbukti tidak berbahaya. Hal inilah yang memungkinkan Apple untuk ikut serta dalam pesawat perusahaan Amerika dalam bentuk asisten pilot. Apakah benar demikian - waktu akan menjawabnya. Namun penggunaan ponsel di pesawat tetap dilarang karena kemungkinan adanya gangguan radiasi perangkat pada sistem pesawat.

Komputer adalah penemuan revolusioner, yang tanpanya sulit membayangkan kehidupan manusia modern.

Jika semua komputer di bumi tiba-tiba dihentikan peredarannya, banyak, jika tidak semua, proses kehidupan akan terhenti.

Jumlah informasi

Saat ini semua jenis kegiatan benar-benar terkomputerisasi:

  • angkutan udara penumpang dan barang;
  • penerbangan luar angkasa;
  • proses produksi otomatis;
  • koneksi kereta api;
  • semua jenis database;
  • proses pendidikan dan kerja.

Dan ini bukanlah keseluruhan daftar penerapan teknologi komputer. Tentu saja dengan liputan seperti itu timbul pertanyaan sampai sejauh mana monitor memiliki efek negatif pada tubuh manusia.

Perhitungan bahaya

Itu semua tergantung pada jenis monitor apa yang Anda gunakan. Saat ini, monitor kristal cair (jenis yang paling umum) atau plasma banyak digunakan.

Monitor LCD bagus sudah karena mereka tidak berkedip selama pengoperasian. Monitor plasma dianggap aman. Mari kita lihat lebih dekat kedua jenis monitor ini.

Keamanan komputer selalu menjadi perhatian pengguna. Ada dua jenis radiasi dari monitor: Sinar-X dan elektromagnetik.

Saya ingin segera mencatatnya radiasi elektromagnetik cukup besar, tetapi diarahkan ke arah yang berlawanan dari pengguna.

Radiasi sinar-X yang memancar dari monitor dapat disamakan dengan radiasi latar alami.

Monitor modern praktis aman, mereka sama sekali bukan sumber radiasi radioaktif.

Monitor modern memiliki banyak hal medan elektromagnetik dan elektrostatik rendah bahwa tidak ada gunanya membicarakan hal ini.

Satu-satunya Satu hal yang harus diwaspadai adalah monitor tabung sinar katoda yang sudah ketinggalan zaman. Namun monitor seperti itu sudah bisa disebut langka.

Dan jika seseorang masih memilikinya, maka melekat padanya layar pelindung khusus.

Namun, terlepas dari semua keamanan monitor modern, Anda tidak boleh menyalahgunakannya bekerja di depan komputer lebih dari dua jam tanpa istirahat.

A Bagaimanapun juga, wanita hamil harus membatasi penggunaan komputer mereka. Namun, di sini kita tidak banyak berbicara tentang bahaya monitor, tetapi tentang fakta bahwa selama kehamilan Anda perlu mengubah gaya hidup Anda secara radikal.

Apakah itu berbahaya bagi mata?

Tapi untuk bahaya monitor terhadap penglihatan, maka ini layak dibicarakan secara terpisah. Mari kita cari tahu.

Pasti banyak pengguna yang memperhatikan bahwa setelah lama duduk di depan monitor, hal itu sangat mengganggu matamu lelah dan kepalamu mungkin sakit. Mengapa ini terjadi?

Mata terus-menerus berada dalam ketegangan, anda jarang berkedip sehingga menjadi kering. Mata mulai memerah dan gatal.

Pengaruh monitor terhadap penglihatan dapat diibaratkan seperti menyalakan bola lampu secara tiba-tiba.

Anda duduk dalam satu posisi tegang dalam waktu lama, lalu tiba-tiba membuang muka, akibatnya, gambar mungkin berlipat ganda, dan titik-titik yang berkedip-kedip muncul di depan mata.

Untuk menghindari efek ini, usahakan untuk mengistirahatkan mata setiap setengah jam bekerja di komputer.

Bangun dari meja lakukan latihan gerakan ringan minimal 10 menit, dan baru kemudian mulai bekerja lagi.

Bukan monitor itu sendiri yang berbahaya, melainkan sikap seseorang terhadap kesehatannya. Toh, agar matamu tidak lelah, Pertama-tama, Anda harus duduk dengan benar.

Beban pada tulang belakang bisa menyebabkan dampak negatif tidak hanya pada penglihatan, tetapi pada seluruh tubuh secara keseluruhan. Penting di kursi mana Anda duduk di depan komputer.

Saat memilih kursi, perhatikan penyesuaian sandarannya agar bisa disesuaikan untuk kenyamanan bekerja.

Selama bekerja perhatikan jarak antara monitor dan mata anda. Tidak peduli seberapa aman monitornya, layarnya tetap terionisasi.

Oleh karena itu rasa kering pada mata. Lebih sering istirahat, minum lebih banyak cairan.

Radiasi dari belakang

Itu semua tergantung pada tugas yang dilakukan di komputer.

Misalnya, jika Anda menggunakan beberapa jenis paket grafik (grafik komputer, desain, animasi, dll.), maka Layar komputer harus memiliki resolusi yang sesuai.

Jika tidak, bekerja di belakang monitor hanya akan merugikan!

Monitor LCD praktis aman. Namun, untuk menghindari efek negatif minimal pada tubuh, pasanglah pada jarak yang nyaman di sudut ruangan.

Pengaturan ini akan menghindari kejadian genap radiasi minimal dari monitor.

Jika Anda bekerja di depan komputer kantor, pastikan komputer lainnya ditempatkan di sekeliling ruangan, dan bagian tengahnya harus bebas.

Saat bekerja, di belakang Anda seharusnya tidak ada komputer lain yang berfungsi!

Dampak pada anak-anak

Hampir semua anak menghabiskan banyak waktunya dengan duduk di depan monitor akibat bermain game komputer. Apakah monitor berdampak negatif pada kesehatan mereka? Seperti disebutkan di atas, Duduk di depan komputer dalam waktu lama tidak ada gunanya.

Dan sebagian besar game online melibatkan menghabiskan waktu lama di depan monitor. Ada beberapa nuansa di sini. Anak-anak duduk di depan komputer dalam waktu lama menyebabkan postur tubuh yang buruk, penglihatan kabur, dan terkadang gangguan mental.

Padahal, menurut beberapa ahli, monitor LCD tidak lebih membahayakan anak daripada membaca buku.

Tentu saja, monitor LCD lembut dalam penglihatan, namun Penggunaan komputer dalam jangka panjang berbahaya.

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga perlu melakukan hal yang konstan istirahat antara bermain di monitor. Secara umum, durasi maksimum bekerja atau bermain di monitor adalah tidak disarankan lebih dari dua jam kontrak.

Lalu, di sini itu semua tergantung pada usia anak- semakin muda dia, semakin sedikit waktu yang bisa dia curahkan untuk bermain komputer.

Jangan berpikir bahwa komputer hanya berdampak negatif pada anak. Permainan komputer mengembangkan pemikiran, logika, dan memori.

Hiburan seperti itu bahkan berguna jika Anda mencurahkan waktu terbatas untuk itu. Dan lebih dari itu Orang dewasa harus mengawasi.

Mungkin, hal terburuk yang bisa terjadi pada anak Anda adalah kecanduan komputer. Banyak orang tua meninggalkan anak mereka sendirian di depan komputer dalam jangka waktu yang lama.

Semuanya dijelaskan dengan sangat sederhana- anak itu tidak mengganggu siapa pun saat ini.

Namun, saat tumbuh dewasa, anak-anak seperti itu akan memilikinya kedepannya tidak hanya akan terjadi gangguan kesehatan saja, namun mereka juga akan kesulitan dalam berkomunikasi Saya, akibatnya mereka tidak akan bisa membangun hubungan pribadi.

Untuk melindungi anak Anda dari kecanduan komputer, cobalah mencurahkan lebih banyak waktu untuknya, perhatikan minatnya. Bahkan kecintaan Anda terhadap komputer pun bisa dimanfaatkan dengan baik.

Misalnya, Anda memperhatikan putra atau putri Anda tertarik pada matematika. Dalam hal ini, untuk anak Anda dapat mengambil permainan komputer, dibuat untuk memecahkan masalah logis.

Metode proteksi radiasi

Laptop dan monitor komputer LCD dipertimbangkan aman untuk digunakan.

Tapi bagaimanapun juga Saat bekerja di depan komputer, Anda harus mematuhi beberapa aturan:

  • jangan letakkan laptop di pangkuan Anda;
  • istirahat secara berkala;
  • berkedip lebih sering sambil duduk di depan monitor;
  • minum lebih banyak cairan, sebaiknya air biasa, air tenang;
  • atur tempat kerja Anda dengan benar;
  • memastikan pencahayaan yang tepat di tempat kerja;
  • cobalah untuk mempertahankan postur yang benar.

Sedangkan untuk anak remaja, mereka hanya boleh menghabiskan waktu tidak lebih dari dua jam di depan monitor. Komputer umumnya dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia 5 tahun..

Orang dewasa harus istirahat setiap 30-45 menit. Jarak mata ke monitor sebaiknya 40-50 sentimeter.

Layar itu sendiri diperlukan letakkan di bawah ketinggian mata, untuk melihat monitor dari atas ke bawah. Jika diinginkan, Anda bisa memakai kacamata khusus.

Untuk menghindari ketegangan mata, Anda perlu melakukannya memperhatikan pencahayaan dan tinggi sandaran kursi.

Merasa lelah pada mata terjadi karena pencahayaan yang sangat terang - pencahayaannya harus sedikit diredupkan.

Jika letak jendela sedemikian rupa sehingga cahaya jatuh dari samping, tutuplah dengan tirai tebal atau kerai.

Sejumlah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan menunjukkan hal itu dosis radiasi dari monitor tidak signifikan. Misalnya, jika Anda membandingkan radiasi dari monitor dengan lampu neon, maka monitor tersebut akan jauh lebih aman.

Radiasi dari monitor sangat rendah tidak akan pernah menyebabkan penyakit mata, meskipun Anda duduk di depan komputer dalam waktu lama.

Radiasi praktis tidak ada di monitor modern. Kita dapat berbicara tentang bahaya radiasi, mengingat monitor lama yang tidak lagi digunakan di mana pun.

Anda hanya perlu takut terhadap radiasi jika Anda bekerja dengan monitor lama. Jika tidak, Anda harus mengikuti aturan dasar bekerja di depan komputer untuk mengurangi ketegangan pada mata Anda. Tapi di sini kita berbicara tentang kelelahan dan ketegangan mata.

Jika Anda memiliki masalah penglihatan ringan dan memakai kacamata, maka jangan lupa memakainya saat bekerja di depan monitor.

Komputer adalah salah satu pencapaian kecerdasan manusia yang paling luar biasa. Kemungkinan dialog langsung antara pengguna melalui komputer dan sumber daya PC yang sangat besar telah menyebabkan fakta bahwa jutaan orang menghabiskan lebih banyak waktu di depan layarnya. Seiring waktu, pengguna komputer mengembangkan serangkaian keluhan kesehatan tertentu.

Hal ini membuat kita berpikir tentang dampak radiasi komputer terhadap kesehatan manusia. Ada banyak alasan untuk pemikiran seperti itu. Sejumlah ilmuwan mengaitkan masalah kesehatan dengan paparan radiasi elektromagnetik dari sumber gelombang mikro rumah tangga.

Apa bahaya radiasi komputer?

Kita adalah generasi pertama yang hidup di lautan radiasi yang terlihat dan tidak terlihat dalam jumlah besar. Oleh karena itu, masih belum ada statistik yang dapat diandalkan yang merangkum semua penelitian para ilmuwan tentang topik ini. Lalu apa kata para pakar?

Setiap PC adalah sumber radiasi frekuensi rendah dan frekuensi radio. Pakar kesehatan mengatakan:

  • kedua jenis sinar tersebut bersifat karsinogenik;
  • mereka meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan hormonal;
  • serta penyakit Alzheimer, asma dan depresi.

Semua bagian komputer bisa berbahaya. Prosesor menghasilkan radiasi gelombang mikro yang sama, yang “dengan senang hati” menyebar ke luar angkasa dalam bentuk gelombang elektromagnetik, sering kali membawa informasi yang salah ke medan elektromagnetik manusia.

Untuk menentukan arah mana dari monitor yang radiasi berbahayanya maksimal, perlu diingat bahwa bagian depannya memiliki lapisan pelindung. Namun dinding belakang dan permukaan samping tidak terlindungi. Produsen peralatan komputer menganggap memastikan keselamatan operator yang duduk di depan layar sebagai tugas utama mereka, sehingga pendapat bahwa radiasi dari monitor dari belakang dan samping lebih kuat cukup beralasan.

Syukurlah, monitor tabung sinar katoda menjadi langka dalam sejarah. Kerusakan yang mereka timbulkan sangat signifikan. Monitor LCD penggantinya tentu lebih aman, namun tetap mengeluarkan radiasi. Omong-omong, kata radiasi, yang ditunjukkan dalam dokumentasi komputer, diterjemahkan sebagai radiasi, tetapi bukan sebagai radioaktivitas.

Karena pemanasan motherboard dan casing, udara terdeionisasi dan zat berbahaya dilepaskan ke lingkungan. Inilah sebabnya mengapa udara di ruangan dengan teknologi komputer yang terus berjalan sangat sulit untuk dihirup. Bagi penderita sistem pernapasan lemah, faktor ini bisa berdampak buruk hingga memicu asma. Hal ini semakin diperburuk oleh pengaruh medan elektrostatis komputer dan monitor terhadap partikel debu yang tersuspensi di udara. Setelah tersengat listrik, mereka membentuk “campuran debu” yang membuat sulit bernapas.

Memiliki layar sentuh sama sekali tidak menjamin Anda tidak akan terkena radiasi. Lagi pula, saat melakukan manipulasi di layar, jari-jari Anda selalu bersentuhan dengannya, dan beberapa milimeter dari antena Wi-Fi.

Yang paling menarik untuk dibahas adalah masalah radiasi dari laptop, yang dirancang sebagai perangkat portabel untuk bekerja di jalan. Menggunakan perangkat yang nyaman dan multifungsi ini selama seharian penuh dapat menyebabkan segala macam patologi dan penyakit. Bagaimanapun, itu, seperti komputer biasa, adalah sumber radiasi elektromagnetik, dan juga terletak di dekat seseorang. Banyak pengguna bahkan sembarangan meletakkannya di atas lutut, dekat dengan organ vital.

Radiasi komputer dan kehamilan

Kehamilan adalah saat yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Sejak pembuahan hingga kelahiran anak, janin yang sedang tumbuh sangat sensitif terhadap pengaruh eksternal yang merugikan. Oleh karena itu, kerusakan intrauterin pada embrio akibat medan elektromagnetik dapat terjadi pada setiap tahap perkembangannya. Tahap awal kehamilan sangat berbahaya dalam hal ini, ketika keguguran paling sering terjadi dan malformasi pada bayi masa depan berkembang. Oleh karena itu, calon ibu harus menyikapi masalah pengaruh radiasi komputer terhadap kehamilan dengan sangat bertanggung jawab.

Meskipun laptop kompak, radiasi dari laptop selama kehamilan tidak kalah berbahayanya dengan paparan yang sama dari komputer biasa - intensitasnya sama, ditambah pengaruh pemancar Wi-Fi. Selain itu, banyak wanita, bahkan selama hamil, tidak menghentikan kebiasaan memegang perangkat portabel ini di pangkuannya, yaitu di dekat bayi yang sedang berkembang.

Cara melindungi diri Anda dari pengaruh berbahaya komputer

Sisi lain dari kemajuan teknologi adalah bahaya yang terkait dengannya. Bagaimana cara menghindarinya atau setidaknya meminimalkannya? Bagaimana cara mengurangi radiasi dari komputer? Informasi mengenai dampak berbahayanya secara logis harus disertai dengan rekomendasi mengenai metode perlindungan dari radiasinya.

Apakah tanaman membantu melindungi terhadap radiasi komputer?

Bahkan di kalangan pekerja kantoran yang terhormat, ada pendapat bahwa beberapa tanaman melindungi dari radiasi komputer.

Jadi bunga manakah yang melindungi dari radiasi komputer? Kaktus secara tradisional lebih disukai di sini. Bahkan ada “dasar ilmiah” untuk mitos ini: jarum tanaman berperan sebagai antena, rumus diberikan, dan perhitungan dibuat. Jika pernyataan ini ada benarnya, maka di tanah air kaktus - Meksiko seharusnya ada masalah dengan pengoperasian radar, tetapi tidak ada.

Kenyataannya adalah baik kaktus maupun tanaman lain tidak akan melindungi Anda dari radiasi komputer!

Bunga di dekat komputer dapat menyemangati Anda, menghiasi suasana kerja yang ketat, dan menjadi komponen emosional positif dalam pekerjaan sehari-hari. Dan “plasebo emosional” dapat menetralisir efek berbahaya dari radiasi elektromagnetik.

Menyimpulkan semua hal di atas, kami menyimpulkan bahwa perlindungan terhadap radiasi gelombang mikro komputer dimulai dari saat Anda memilih pendamping ini untuk keluarga Anda di toko. Dan itu diakhiri dengan pendekatan yang masuk akal terhadap pengoperasiannya dan mengukur waktu yang dihabiskan di depan layar yang berkedip-kedip.

Selamat siang, para pembaca yang budiman! Kehidupan setiap orang modern, dengan satu atau lain cara, terhubung dengan komputer. Ada yang jarang menggunakannya, ada pula yang menggunakannya sepanjang hari. Semua orang paham bahwa duduk di depan komputer dalam waktu lama dapat membahayakan tubuh, meski tidak selalu mengerti caranya. Namun, perangkat apa pun yang kita gunakan memiliki efek elektromagnetik pada kita. Tidak terkecuali radiasi dari komputer.

Masuk akal untuk berasumsi bahwa kerugian tersebut terkait dengan kurangnya gerakan, duduk dalam posisi yang tidak nyaman, serta kebutuhan untuk melihat monitor yang terang dan berkedip-kedip. Dalam artikel kami, kami akan memberi tahu Anda apa itu radiasi pengion dan komputer sebagai sumber radiasi ini.

Sifat radiasi

Radiasi elektromagnetik yang dihasilkan oleh perangkat elektronik pada umumnya, dan komputer pada khususnya, dibedakan menjadi radiasi pengion, misalnya sinar-X, dan radiasi non-pengion.

Radiasi non-pengion mengacu pada radiasi frekuensi rendah.

Radiasi pengion dianggap sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Dalam proses pengaruh ini, terjadi efek buruk pada sel, akibatnya sel mati atau bermutasi.

Mutasi selanjutnya dapat menyebabkan kanker.

Medan non-ionisasi, ketika seseorang berada di dalamnya, tidak menyebabkan perubahan pada sel hidup. Namun, pengaruh bidang-bidang ini masih belum banyak diteliti. Oleh karena itu, meskipun secara teoritis radiasi non-ionisasi dapat disebut tidak berbahaya.

Namun, persyaratan sederhana masih perlu dipenuhi saat bekerja di depan komputer.

Monitor lama

Sampai saat ini, semua monitor yang digunakan, serta televisi, memiliki tabung pancaran. Prinsip pengoperasian tabung sinar adalah sebagai berikut.

Sumber memancarkan elektron yang mengenai layar, tergantung pada panjang gelombangnya, titik-titik dengan warna berbeda muncul di layar.

Titik-titik ini membentuk gambar berwarna yang kita lihat. Namun bersamaan dengan gambar tersebut, terjadi radiasi sinar-X yang melampaui layar.

Monitor semacam itu dianggap berbahaya terhadap radiasi. Pabrikan memasang lapisan pelindung pada layar itu sendiri untuk mengurangi radiasi, namun dinding samping dan belakang terus mengeluarkan banyak radiasi.

Untungnya, hanya sedikit orang yang memiliki monitor seperti itu lagi. Namun jika Anda masih memilikinya, maka ikuti aturannya untuk mengurangi efek berbahaya bagi tubuh.

  • Duduklah tidak lebih dekat dari 50 cm di depan layar.
  • Karena radiasi terutama terjadi dari samping dan belakang, Anda tidak boleh berada lebih dekat dari 1,5 m dari bagian ini.
  • Di dalam ruangan, beam monitor sebaiknya dipasang di sudut ruangan agar radiasi teredam oleh dinding. Jarak ke dinding 50 cm, jika tidak maka gelombang akan terpantul.
  • Gelombang dengan mudah menembus partisi eternit, jadi pilihlah lokasi dengan mempertimbangkan letak monitor di belakang dinding eternit.
  • Jika dalam ruangan terdapat banyak komputer, misalnya laboratorium komputer, maka mesin harus dipasang di sekeliling ruangan, layar harus menghadap ke tengah ruangan.
  • Jika Anda berhenti mengerjakan komputer, Anda harus mematikan mesin.

Saat ini monitor LCD telah menjadi sangat populer. Dari sudut pandang radiasi, mereka aman.

Atau lebih tepatnya, pengaruhnya sebanding dengan radiasi peralatan rumah tangga biasa, misalnya lemari es.

Namun, untuk komputer modern, kami menyarankan untuk mengikuti aturan yang sama yang disebutkan di atas.

Monitor LCD kini banyak ditemukan di laptop dan tablet. Dalam kasus komputer desktop, semuanya kurang lebih jelas. Untuk mengurangi pengaruh elektromagnetik, kita letakkan dengan layar menghadap kita, bagian belakang menghadap dinding dan dijauhkan 50 cm.

Namun laptop dan tablet, yang menjadi pilihan jutaan orang karena kekompakan, ringan, dan kenyamanannya, biasanya tidak dijauhkan dari jarak 50 cm.

Sebaliknya, mereka membuat Anda berlutut, membawa Anda ke tempat tidur bersama Anda, membaca informasinya, dan meletakkannya di sebelah Anda. Dan ini sudah menimbulkan bahaya.

Laptop dan tablet diciptakan sebagai alternatif kompak untuk komputer desktop saat bepergian. Namun, kini banyak pengguna yang memilih dan membeli gadget tersebut daripada mesin stasioner.

  • Jangan letakkan laptop di pangkuan saat duduk atau tengkurap saat berbaring. Jaga kesehatanmu. Bekerja di komputer Anda di meja Anda. Hal ini akan mengurangi efek elektromagnetik pada tubuh. Lagi pula, menggunakan laptop atau tablet sambil berbaring berdampak buruk bagi mata Anda. Selanjutnya, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya sindrom penglihatan komputer dengan akibat yang tidak menyenangkan, seperti mata merah, perasaan “pasir”, dan kelelahan.
  • Jika Anda menggunakan komputer di tempat tidur, maka setelah selesai bekerja, matikan dan letakkan pada jarak yang cukup jauh dari tempat tidur Anda.
  • Pastikan anak Anda mengikuti aturan yang sama.

Kesimpulan apa yang dapat kita tarik dari semua hal di atas? Dunia kita dikelilingi oleh perangkat listrik yang mempengaruhi kita dengan medan elektromagnetik; komputer adalah bagian dari dunia ini.

Tabung sinar katoda, yang paling berbahaya bagi kesehatan, sudah ketinggalan zaman. Komputer modern tidak lebih berbahaya dari lemari es.

Sama sekali tidak perlu panik dan mencoba menghilangkan perangkat dari kehidupan Anda, karena hal ini hampir mustahil dilakukan saat ini. Anda tidak tahu jenis perangkat apa yang dimiliki tetangga Anda di balik tembok dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda dengan bidangnya.

Mereka yang menggunakan jaringan Wi-Fi di rumah pasti tahu bahwa komputer sering kali meminta Anda untuk memilih beberapa jaringan. Artinya selain jaringan Anda, apartemen Anda juga mendapat jangkauan jaringan dari tetangga Anda.

Itu. Betapapun besarnya keinginan kami untuk menghilangkan pengaruh-pengaruh berbahaya terhadap diri kami dan keluarga kami, yang tinggal di kota, kami tidak akan mampu melakukan hal ini. Tapi kita bisa meminimalkan dampak ini.

  1. Beri ventilasi pada ruangan tempat komputer dinyalakan lebih sering.
  2. Jangan duduk bersamanya selama berhari-hari, jagalah matamu dan berikan tubuh Anda istirahat dari radiasi komputer.
  3. Jangan letakkan komputer laptop di atas tubuh Anda atau di tempat tidur. Perangkat tidak dibuat untuk digunakan untuk tidur. Anda tidak membawa kulkas saat tidur.

Kacamata komputer

Di Internet Anda dapat menemukan tips tentang bagaimana tetap sehat ketika hidup Anda terhubung erat dengan komputer.

Mereka menyarankan penggunaan monitor mahal, layar pelindung, dan kacamata khusus. Setiap dewan memiliki pendukung dan penentang. Mari kita coba mencari tahu apakah pengobatan ini benar-benar membantu.

Kacamata atau monitor

Monitor LCD modern tidak memancarkan gelombang yang menyebabkan penyakit serius. Namun, menurut statistik, setiap orang yang bekerja dengan komputer cepat atau lambat akan mengalami sindrom komputer yang berhubungan dengan memburuknya kesehatan mata.

Untuk mengurangi dampak layar pada penglihatan Anda, ikuti panduan berikut:

  • Beli monitor yang telah lulus sertifikasi keselamatan.
  • Jika monitor Anda silau, gunakan layar pelindung.
  • Duduklah setidaknya 50cm dari subjek.
  • Beristirahatlah saat bekerja di depan komputer. 10-15 menit setiap jam sudah cukup.
  • Lakukan latihan mata.
  • Baca teks dengan latar belakang putih, hurufnya harus hitam.
  • Gunakan obat tetes mata untuk melembabkan permukaan mata.

Selain kondisi di atas, dokter menyarankan untuk memakai kacamata komputer. Ada kacamata 2 in 1, yang keduanya memiliki fungsi pelindung dan memungkinkan Anda memperbaiki penglihatan. Biasanya kacamata dibeli hanya untuk perlindungan.

Lapisan pelindung khusus berwarna kekuningan atau kecoklatan diterapkan pada permukaannya. Tapi mereka tidak melindungi dari radiasi elektromagnetik.

Tujuannya adalah untuk menyaring aliran cahaya yang datang dari layar yang dihidupkan. Mereka memungkinkan Anda memblokir masuknya cahaya biru, yang paling berbahaya bagi retina.

Selain itu, mereka memiliki properti tambahan:

  • Mengurangi rasa lelah saat bekerja dalam kondisi pencahayaan buatan.
  • Mengurangi efek buruk dari layar yang berkedip-kedip.
  • Membuat kontras gambar di layar nyaman dipandang mata.
  • Mengurangi kelelahan dan stres.

Tidak ada batasan umur untuk menggunakan kacamata komputer.

Namun perlu Anda pahami bahwa ini bukanlah obat mujarab untuk dampak buruk komputer, melainkan hanya salah satu cara untuk membantu mata kita. Oleh karena itu, jika Anda memakainya terus-menerus, lebih banyak ruginya daripada manfaatnya.

Pemakaiannya harus diselingi dengan yang biasa. aturan pekerjaan komputer, seperti istirahat teratur, kebugaran mata, dll. Pada awalnya, saat mata Anda terbiasa, Anda sebaiknya memakai kacamata tidak lebih dari beberapa jam.

Memilih kacamata

Saat memilih kacamata, Anda harus dipandu oleh informasi dan akal sehat kami:

  • Bingkainya harus nyaman. Ini adalah salah satu persyaratan terpenting. Wewangian yang memberi tekanan pada kepala, menyebabkan sakit kepala, bingkai yang berat atau kacamata terjatuh karena bingkai yang terlalu besar tidak dapat diterima. Kacamata yang ideal untuk Anda adalah kacamata yang praktis tidak terasa saat Anda memakainya, dan tidak mudah tertekan.
  • Anda harus mencoba kacamata sebelum membeli. Setiap orang memiliki preferensi dan pemahamannya masing-masing tentang kenyamanan. Misalnya, kacamata sempit mungkin tidak cocok untuk seseorang, karena... Untuk bekerja di depan komputer, Anda terbiasa memiliki pandangan penuh, dan kaca yang sempit akan lebih mungkin mengganggu Anda.
  • Pembelian harus dilakukan di toko optik. Saat ini banyak dijual barang palsu, biasanya harganya murah. Mereka tidak akan membawa manfaat apa pun, jika tidak membahayakan kesehatan Anda sama sekali. Anda tidak akan bisa menghemat uang di sini. Lebih baik tidak membelinya sama sekali daripada membeli barang palsu yang murah.

Apakah Anda pernah menggunakan kacamata komputer? Kami yakin dapat mengatakan bahwa kacamata komputer benar-benar efektif dalam melawan dampak buruk layar pada mata kita dan membantu menjaga kesehatannya untuk waktu yang lama.

Bahaya hanya dapat terjadi jika Anda salah memilihnya dan tidak mematuhi ketentuan yang dijelaskan dalam petunjuk produk.

Berapa jam sehari yang Anda habiskan di depan komputer? Apakah Anda beristirahat dari pekerjaan? Jika Anda mendekati masalah ini dengan pemahaman dan melihat segala sesuatunya secara realistis, maka teknologi modern hanya akan memberi Anda emosi positif dengan fungsionalitas dan kenyamanannya.

Nasihat apa lagi yang akan Anda berikan kepada pemilik komputer? Kami menantikan komentar Anda mengenai masalah ini.

Sampai berjumpa lagi!